Blog

30-day challenge #13

Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising

30-day challenge #12

Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

30-day challenge #11

Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

30-day challenge #9

Day nine of the 30-day challenge (by Adam Meakins). Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

Zitten – Niet normaal

Dit bericht kan je ook staand of lopend lezen! Misschien heb je de volgende zin al eens voorbij horen komen: Zitten is het nieuwe roken. Dat roken ongezond is, weten we allemaal. Dat zitten en algemener gezegd “lichamelijke inactiviteit” niet goed voor je is, hoor je minder mensen over, maar is ook zeker iets wat goed […]

Traplopen – Gezondheid in de lift

Bewegen is goed, meer bewegen is beter en traplopen is een manier om meer te bewegen. Met elke stap op de trap zit jouw gezondheid dus in de lift!  Een trap hoef je niet alleen als middel te gebruiken om een verdieping hoger of lager te komen. Je kunt er ook je balans op trainen, […]

30-day challenge #8

Day eight of the 30-day challenge (by Adam Meakins) High five! Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

30-day challenge #7

The seventh day of the 30-day challenge (by Adam Meakins)  Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

30-day challenge #6

Day six of the 30-day challenge (by Adam Meakins)  Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

30-day challenge #5

The fifth day of the 30-day challenge (by Adam Meakins) High five! Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

30-day challenge #4

The fourth of the 30-day challenge (by Adam Meakins) Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.

30-day challenge #3

Three days in a row? The third day of the 30-day challenge (by Adam Meakins). Check out WHO guidelines and wash your hands before and after exercising.


Follow us

Get new content delivered directly to your inbox.