Segundo Karsten et al. (2018) o controlo ventilatório pode ter um papel fulcral na performance de atletas, maximiza a eficiência respiratória e minimiza o desconforto respiratório durante a atividade física.
A técnica de respiração diafragmática consiste numa inspiração exclusivamente para a parede abdominal, reduzindo o movimento da região torácica superior, a um volume corrente normal e expiração passiva (Gosselink & Houtmeyers, 2000).
- Karsten, M., Ribeiro, G. S., Esquivel, M. S., & Matte, D. L. (2018). The effects of inspiratory muscle training with linear workload devices on the sports performance and cardiopulmonary function of athletes: A systematic review and meta-analysis. Physical Therapy in Sport, 34, 92-104.
- Gosselink, R., & Houtmeyers, E. (2000). Physiotherapy. In Donner CF, Deacramer M (eds), Pulmonary Rehabilitation. European Respiratory Monograph.
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